Vanaf vandaag starten we met het aanbieden van conditietesten met bijhorende trainingsplannen. Hiermee kan jij op een wetenschappelijk onderbouwde & medisch verantwoorde manier je conditie verbeteren op maat van jouw capaciteiten. Het toffe van al is dat je jezelf zelfs niet hoeft te verplaatsen & de testen op de momenten kan doen dat het jou uitkomt
Wil jij je algemene conditie verbeteren of je persoonlijke sportprestaties pimpen? Dan zijn onze verschillende methodes van conditietesten de ideale manier om dit te doen!
Er zijn verschillende mogelijkheden waarbij we op voorhand het juiste testprotocol voor jou uitkiezen om daarna een op maat gemaakt trainingsplan te maken.
We bieden dit aan voor duursporten zoals lopen, fietsen & zwemmen maar ook voor op maat gemaakte kracht- en stabilisatieprogramma’s.
De meerwaarde is dat je zelfs dit kan vanop afstand & dat we je blijven begeleiden na je test voor een afgesproken periode zodanig dat we kunnen blijven bijsturen om je doel te halen.
We werken met de laatste nieuwe testprotocollen & bijhorende analyseprogramma’s zoals trainingspeaks, inscyd & physitrack. Onze gesprekken kunnen gebeuren via zoom videocall.
Wij werken samen met deze digitale platformen om vanop afstand te kunnen helpen
Trainingpeaks
Hiermee maken we jouw met gepersonaliseerde trainingsplannen & tools om voortgang bij te houden.
Inscyd
INSCYD biedt onze coaches een holistisch en gedetailleerd inzicht in de fysiologie van jouw lichaam.
Physitrack
De wereldleider in het samenstellen van online plannen voor revalidatie, functionele & kracht training
Zoom
We houden videocalls als we nieuwe groeiplannen bespreken & uitvoeren als de afstand te groot is
Onze belangrijkste doelstelling is niet het afnemen van testen maar het proces naar je doelen te begeleiden om te zorgen dat je dromen die je hebt tot realiteit gaat brengen. Daarbij zijn testmomenten van belang om je aan de juiste snelheid beter te laten worden
Wil je meer info? Contacteer mij of bel mij op 0497783100
Hey
Wat zou het kosten voor conditietest en bijhorend trainingschema voor het lopen?
Groetjes
Beste,
Mijn zoon heeft als 2de jaars junior mtb het corona seizoen afgewerkt
met resultaten in de middenmoot . Nu voor het seizoen 2021 bij de beloften zou hij beter voorbereid aan de start willen verschijnen.
Is het mogelijk om een inspanningstest af te leggen met trainings schema’s ?
Zo ja , wat zijn de mogelijkheden?
Wat is de prijs ervan?
grtj
Wim