Inspirerende Sportscoaching naar Persoonlijk Succes

Tijd hebben we allemaal tekort, een dag duurt maar 24 uur. Hoe zorg je er voor dat je meer tijd hebt voor jezelf, hieronder geven we jou 25 tips.

  1. Beslis sneller
  2. Doe kleine taken direct
  3. Doe de belangrijkste taken ‘s morgens
  4. Ga vroeg/ op tijd slapen
  5. Slaap voldoende
  6. Maak een takenlijst elke avond
  7. Durf nee zeggen tegen anderen
  8. Vier jouw successen
  9. Neem om de 45 minuten een korte pauze
  10. Werk met deadlines
  11. Werk af waar je mee bezig bent
  12. Ga er mee aan de slag, wacht niet op een magische oplossing
  13. Durf anderen om hulp te vragen
  14. Zet je internet af als je aan het werken bent
  15. Beperk je to do lijstje
  16. Concentreer je op één taak
  17. Eerst werk en dan plezier
  18. Gebruik een agenda
  19. Houd altijd open ruimte in je agenda
  20. Neem tv programma’s op
  21. Sta open voor nieuwe dingen
  22. Weersta aan verleidingen
  23. Blijf in je flow
  24. Deel grote taken in kleine verteerbare taakjes
  25. Laat je coachen

Bron: Schoolvoorleiderschap.com